7 điều lưu ý khi vệ sinh vùng kín trong thời kì kinh nguyệt

by webadmin — 25/10/2019

Trong thời kì kinh nguyệt nếu bạn không biết cách chăm sóc thì vùng kín dễ gặp phải tình trạng viêm nhiễm và các bệnh phụ khoa. Sau đây, cùng tìm hiểu 7 điều lưu ý khi vệ sinh vùng kín trong thời kì kinh nguyệt nhé.

Contents

1 1. Không dùng xà phòng
2 2. Thay băng vệ sinh ít nhất 3 tiếng 1 lần
3 3. Thao tác rửa
4 4. Không ngâm mình trong bồn tắm quá lâu
5 5. Giữ quần lót cho thoáng
6 6. Chỉ sử dụng một loại băng vệ sinh
7 7. “Xử lý” băng vệ sinh cũ

1. Không dùng xà phòng

Việc dùng xà phòng để tẩy rửa âm đạo trong những ngày “đèn đỏ” là một việc làm bạn nên tránh lặp lại. Âm đạo có cơ chế làm sạch riêng, nếu bạn sử dụng sản phẩm có chứa hoạt tính tẩy rửa cao sẽ àm mất cân bằng môi trường âm đạo, dễ nhiễm trùng hơn. Bạn nên rửa “cô bé” bằng nước ấm là tốt nhất và hãy nhớ nhẹ tay, không rửa quá sâu bên trong bạn nhé.

2. Thay băng vệ sinh ít nhất 3 tiếng 1 lần

Khi chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện, “cô bé” của bạn sẽ luôn ở trong trạng thái ẩm ướt. Mồ hôi kết hợp với mội trường trong băng vệ sinh chính là điều kiện lý tưởng cho các vi khuẩn phát triển. Những vi khuẩn này sẽ làm bạn gặp phải các bệnh như nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm trùng âm đạo, ngứa và phát ban da ở “cô bé”. Vì thế, việc thay băng vệ sinh giúp bạn tránh được sự xâm hại của vi khuẩn, tránh được mùi khó chịu và không sợ bị tràn ra quần ngoài.

Đối với những bạn có máu kinh nguyệt nhiều thì nên thay băng vệ sinh thường xuyên hơn bạn nhé.

3. Thao tác rửa

Đừng áp dụng thói quen rửa từ hậu môn ra phía trước âm đạo. Những vi khuẩn từ hậu môn có thể thâm nhập vào âm đạo của bạn nếu bạn cứ giữ khư khư cách rửa trên. Hãy tập cho mình thói quen từ từ âm đạo ra sau hậu môn và rửa thật nhẹ nhàng, tránh làm trầy xước “cô bé”.

4. Không ngâm mình trong bồn tắm quá lâu

Nếu bạn tắm trong bồn tắm mà lại ngâm mình trong bồn tắm quá lâu, máu kinh tan nhanh trong nước sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vào “cô bé”. Vi khuẩ dễ dàng thâm nhập vào âm đạo hơn những ngày bình thường vì trong chu kỳ kinh nguyệt, cổ tư cung sẽ mở rộng hơn bình thường để máu kinh có thể chảy ra ngoài dễ dàng hơn.

5. Giữ quần lót cho thoáng

Giữ cho quần lót khô thoáng, nếu bạn tiểu són hoặc đi tiểu chưa hết thì nên thay quần lót 2-3 lần /1 ngày. Không mặc quần lót ẩm ướt khi ở nhà cũng như khi ra đường vì điều này rất dễ tạo môi trường ẩm cho vi khuẩn có hại sinh sôi trong “cô bé”.

6. Chỉ sử dụng một loại băng vệ sinh

Nhiều người cho rằng việc sử dụng băng vệ sinh, kèm theo một miếng vải sẽ khiến cho máu kinh được thấm hút dễ dàng hơn. Với lối suy nghĩ này, bạn sẽ chẳng bận tâm đến việc kinh nguyệt của mình ra nhiều hay ít, và từ đó cũng có thể “lãng quên” bước thay băng vệ sinh. Điều này bạn nên lưu ý, nếu sử dụng 2 phương pháp cùng một lúc chỉ làm cho môi trường âm đạo bí hơi hơn, nguy cơ nhiễm trùng cao hơn mà thôi.

7. “Xử lý” băng vệ sinh cũ

Khi thay băng vệ sinh cũ, bạn không nên để lung tung mà hãy cuộn nó lại và vứt ngay vào thùng rác để vi khuẩn không thể lây lan sang những khu vực xung quanhh. Đồng thời mỗi khi thay băng vệ sih cũ, bạn nên rửa tay bằng xà phòng trước khi dùng miếng băng vệ sinh mới nhé.

Trên đây là 7 điều lưu ý khi vệ sinh vùng kín trong thời kì kinh nguyệt. Hi vọng những chia sẻ này sẽ giúp chị em chăm sóc vùng kín đúng cách trong kỳ kinh để vùng kín luôn sạch sẽ và khỏe mạnh. Nếu bạn có nhu cầu mua dung dịch vệ sinh phụ nữ, bạn có thể tham khảo tại Siêu Thị Mỹ Phẩm: http://sieuthimypham.vn nhé.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Crevil Intim Waschlotion 100ml