Trong dân gian với các đáng mày râu mỗi khi cơ thể mệt mỏi, đau ốm hoặc giả có những trục trặc chăn gối thì thường tìm đến các phương thuốc bổ thận tráng dương để giúp sinh lực ngày càng tốt hơn. Thay vì sử dụng những lọi thuốc không đảm bảo nguồn gốc, xuất xứ thì bạn có thể dùng những loại thực phẩm rất tốt sau đây.

Mồng tơi

Mồng tơi là loại rau phổ biến được ưa chuộm vào mùa hè giúp thanh nhiệt và làm mát cơ thể. Bên cạnh đó mồng tơi còn có tác dụng rất tốt trong việc chữa hoạt tinh, di mộng tinh. Để bổ thận tráng dương, bạn có thể áp dụng những món ăn sau đây.

Canh mồng tơi nấu tôm: tôm rửa sạch, sau đó tiến hành bỏ đầu và bóc sạch vỏ. Rau mồng tơi nhặt và rửa sạch, thái nhỏ. Cho tôm vào trong nồi xào cho săn, nêm gia vị vừa ăn rồi thêm nước vào đun sôi. Khi nước đã sôi thì cho rau mồng tơi vào cùng, cho tới khi sôi lại là được.

Canh mồng tơi nấu lạc: dùng 1 mớ mồng tơi nhặt và rửa sạch, đậu nành và lạc mỗi loại 1 nắm ngâm khoảng 1 tiếng rồi rửa sạch. Đem 1kg xương ống đi ninh nhừ. Sau đó cho đậu và lạc vào cùng, khi thấy các nguyên liệu chín thì bỏ rau mồng tơi đun cho tới khi sôi lại là được. Nêm nếm gia vị vừa ăn, ăn nóng cùng với cơm sẽ có tác dụng giúp chữa di, mộng tinh rất tốt.

Mồng tơi nấu bầu dục lợn: rau dền tím, rau mồng tơi mỗi loại dùng 1 mớ, đem nấu cùng 2 cái bầu dục lợn để cả vỏ và lớp mỡ, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi dùng nóng. Muốn món ăn đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể dùng thêm 1 cốc trà gừng nóng.

Vào thời điểm buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút, nhai 1 muỗm vừng đen rang thơm rồi uống 1 chén nước cơm rượu sẽ giúp chữa bệnh xuất tinh sớm, hoạt tinh, người suy nhược vô cùng hiệu quả.

Bí đao, mướp chữa suy giảm tình dục

Bên cạnh đó với trường hợp thận hư, người bệnh xuất hiện triệu chứng mỏi gối, đau lung, chức năng tình dục giảm. Nam giới có thể tự chữa bệnh này bằng cách sử dụng 100g bí đao, 5 quả trứng bồ câu lấy long đỏ, 5g lộc nhung tất cả nấu chin nêm gia vị vừa ăn.

Di tinh được biết tới là một trong những hiện tượng gây ra rối loạn sinh lý ở nam giới. lúc này chủ thể không kiểm soát được việc xuất tinh của mình. Để có thể cải thiện tình trạng này, bạn có thể áp dụng công thức:

Dùng 1 quả mướp đem thái nhỏ, sau đó ngâm trong nước sôi, 10g củ sung gọt và rửa sạch. Đem củ sung nấu lấy nước, sau đó hòa cùng với nước mướp sử dụng để uống hàng ngày. Chỉ cần áp dụng cách này, hiện tượng di tinh sẽ được cải thiện.

Nhộng tăng cường sinh lý

Sử dụng hàm lượng dinh dưỡng phong phú cùng nhiều công dụng. Nhộng được mệnh danh là thần dược bổ thận tráng dương của thời đại. Theo khái niệm sinh học, nhộng là pha thứ ba của công trùng đã biến thái hoàn toàn.

Ngày nay nhộng được y học hiện đại đánh giá là quà tặng bổ thận tráng dương đến từ thiên nhiên. Đông y cho rằng nhộng có tác dụng chữa thận hư, chữa liệt dương, di tinh, phong thấp, cam tích… rất tốt.

Hơn nữa, nhộng có vị ngọt bùi, tính ôn, đi vào kinh tỳ, vị và thận. Bởi vậy loại thực phẩm này giúp cải thiện công năng thận, tăng cường khả năng sinh lý và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khó nói của đàn ông.

Nhộng còn có hàm lượng ariginine cao hơn thịt gà, cá và trứng. Chất này giúp làm giảm mệt mỏi, cải thiện chức năng tình dục và là một trong những protein quan trọng để sản xuất tinh trùng. So với việc sử dụng những sản phẩm thuốc cường dương, thuốc kích thích sinh lý thì việc tận dụng các thực phẩm là an toàn hơn cả.

Không chỉ là nam dược của quý ông, nhộng còn có nhiều công dụng thần kỳ khác. Kết quả phân tích sinh hóa cho thấy, nông chứa nhiều axit béo không no cùng các vitamin B11, B2, cá axit amin và đặc biệt là protein lên tới 50%. Sở hữu hàm lượng protein cao hơn trứng gia cầm, nhưng nhộng chứa ít chất béo. Vì thế giúp tăng cường sức khỏe, hạn chế béo phì và làm chậm quá trình lão hóa.

Cách làm: nhộng rửa sạch để ráo. Lá chanh rửa sạch xắt sợi nhỏ. Cho dầu vào chảo, dầu nóng cho nhộng vào xào, nêm nước mắm và bột ngọt vừa ăn, đun đến khi cạn nước. Cho lá chanh vào đảo đều rồi tắt bếp, dùng ăn với cơm hàng ngày rất tốt cho nam giới.

Trước khi chế biến cần rửa sạch nhộng nhiều lần để loại bỏ hoàn toàn cặn bã còn sót trong quá trình sản xuất. Trong chế biến có thể thêm gừng, hành, tỏi, rượu gạo sẽ làm tăng hiệu quả trị bệnh.

Bài viết liên quan:

• Biểu hiện của thận yếu và cách chữa trị
• Ăn gì bổ thận? Top các loại thức ăn bổ thận bạn nên ăn thường xuyên
• Top 3 thuốc bổ thận tráng dương tốt nhất