Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nhưng nhiều chị em lại có đôi mắt  thâm đen như “gấu trúc” . Điều đó luôn là nỗi sầu khổ của không biết bao nhiêu chị em, bởi thâm quầng mắt luôn tạo cảm giác mệt mỏi, thiếu sức sống và nhìn sẽ già hơn so với tuổi thật. Để loại được những cái thâm quầng này, nhiều chị em điên cuồng lên mạng tìm các phương pháp trị liệu với những lời hứa mang lại cho bạn đôi mắt rạng rỡ không tì vết.
Nhưng các bạn có biết không? Việc mắt bị thâm xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau và để chữa được thâm mắt chúng ta cần biết rõ nguyên nhân là gì. Vì thế, phương pháp chữa trị cũng không thể giống nhau được. Nếu bạn chỉ chăm chăm vào việc làm theo những bài viết kiểu như đắp dưa chuột, đắp cà chua, bôi dầu dừa… để xóa thâm quầng ở mắt thì khả năng chữa khỏi của bạn thấp cực kỳ luôn.
Ở bài viết này, vncptnnl.edu.vn  sẽ cung cấp cho các bạn 1 số nguyên nhân chính dẫn đến việc hình thành thâm quầng mắt. Các nàng thử đọc và xem bọng mắt của mình là loại nào để chọn phương pháp điều trị cho phù hợp nhé!

Thâm mắt là tình trạng như thế nào?

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, như trái tim thứ hai thể hiện chân thực những cảm xúc của con người. Một đôi mắt sáng đẹp, khỏe khoắn, to tròn là điểm cộng hoàn hảo cho vẻ đẹp của cả nam lẫn nữ giới, giúp họ luôn tươi trẻ, trở nên quyến rũ và thu hút hơn.

Vì nguyên nhân nào đó làm cho vùng da dưới mắt bị tổn thương, mạch máu nổi lên, tạo vết thâm quầng, chắc chúng ta sẽ trông trở nên già nua nhiều so với tuổi thật của mình, thần sắc trong tình trạng mệt mỏi, uể oải, cảm giác thiếu ngủ và kém linh hoạt.

Tại sao ngủ đủ giấc mà mắt vẫn thâm

Câu hỏi mà bạn thường gặp là tại sao ngủ đủ giấc mà mắt vẫn thâm, bởi có nhiều người cho rằng, nguyên nhân của thâm mắt là do thiếu ngủ. Điều đó đúng nhưng chưa đủ. Cùng tìm câu trả lời cho câu hỏi tại sao ngủ đủ giấc mà mắt vẫn thâm.

Các nguyên nhân khiến mắt bị thâm quầng:

1. Do di truyền: Quầng thâm dưới mắt là đặc điểm có thể di truyền. Nếu có người thân trong gia đình bị quầng thâm dưới mắt, chúng ta có thể sẽ mắc phải tình trạng này. Điều này được các nhà khoa học lý giải là do yếu tố di truyền gia đình, phần da quanh mắt rất mỏng, khi máu lưu thông qua các tĩnh mạch sát bề mặt da sẽ làm da có màu xanh mét. Nếu các tĩnh mạch này có mật độ tập trung nhiều sẽ tạo thành màu sẫm dưới mắt, mà mọi người thường gọi là quầng thâm.

2. Do ánh nắng mặt trời: Thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời chính là nguyên nhân khiến lượng sắc tố melanin dưới da tăng cao. Sắc tố này tạo ra những đốm đen dưới da mà mọi người thường gọi là nám. Dưới vùng da quanh mắt, sắc tố melanin sẽ tạo ra những mảng màu tối, sẫm màu.

3. Do dị ứng, hen suyễn, chàm: Bất cứ yếu tố gì khiến ta hay bị ngứa như trong bệnh chàm, hen suyễn…đều có thể là nguyên nhân gián tiếp tạo nên quầng thâm dưới mắt. Một số thức ăn gây dị ứng cho cơ thể cũng có thể khiến quầng thâm dưới mắt xuất hiện. Dù chưa gãi hoặc dụi mắt, vùng da này cũng đã sậm hơn lúc bình thường. Nếu dụi mắt, vùng này lại càng thâm đen hơn.

4. Do mỹ phẩm, dược phẩm:  Vùng da quanh mắt thường rất mỏng, yếu và rất nhạy cảm đổi với mỹ phẩm. Sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm và chăm sóc da mặt lên vùng da quanh mắt sẽ làm da khô, mỏng, yếu và thâm lại.  Các loại thuốc giãn mạch máu mà ta đang sử dụng có thể khiến cho các mạch máu bị giãn nở khiến vùng da dưới mắt bị sẫm màu.

5. Do chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn kiêng thiếu chất dinh dưỡng, ăn uống thất thường, uống ít nước cũng là nguyên nhân khiến vùng da dưới mắt dễ bị sậm màu.

6. Do cơ thể bị suy nhược, thiếu ngủ: Thiếu ngủ, lo âu, tâm trí căng thẳng hoặc mệt mỏi quá mức là nguyên nhân khiến làn da bị nhợt nhạt, xanh xao. Điều này tạo điều kiện cho các mạch máu dưới da có cơ hội lộ diện, tạo thành những màu xanh đen thẫm dưới mắt.

7. Do thai nghén: Khi phái nữ đang ở thời kỳ kinh nguyệt hoặc thai kỳ, do có sự xáo trộn nội tiết tố, làn da cũng trở nên xanh xao hơn và vì vậy, chúng lại cho phép các mạch máu màu xanh sẫm dưới da xuất hiện ra bên ngoài, đặc biệt là ở vùng da mỏng manh quanh mắt.

8. Do bệnh lý nội khoa: Nếu quầng da dưới mắt kéo dài tình trạng thâm đen, phù thủng, tạo thành bọng thì cần phải ghi nhận đấy là những dấu hiệu xấu của sức khỏe và chúng ta cần phải được bác sĩ khám bệnh giúp tìm ra nguyên nhân các bệnh lý về tim, thận, máu…nếu có, để điều trị kịp thời.

9. Do tuổi tác: Càng có tuổi, vùng da quanh mắt càng có xu hướng mỏng đi, tăng thêm nếp nhăn và bị sẫm màu. Đây là quy luật mà chúng ta khó tránh khỏi.

10. Do thiếu ngủ: Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến cho mắt bị thâm quầng. Bởi vì, không ngủ đủ giấc, thức khức khuya thường xuyên làm máu không được lưu thông, thiếu ôxy, da không được cung cấp đủ dinh dưỡng, từ đó hình thành vùng da thâm quầng ở dưới mắt và lâu dần gây ra nếp nhăn.

Cách phòng ngừa tình trạng thâm mắt

Để tránh tình trang thâm mắt tốt nhất chúng ta nên ăn uống đầy đủ và ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng và cần thư giãn tốt. Khi cơ thể được cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, vitamin và khoáng chất thì làn da sẽ được nuôi dưỡng đầy đủ hơn, trở nên rạng rỡ, qua đó quầng thâm mắt sẽ giảm đi.

Vì vậy, bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng tốt để loại bỏ quầng thâm cũng như các nếp nhăn, thâm vùng mắt như :

• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
• Ăn nhiều hoa quả, rau xanh đặc biệt là cải xoăn, cải bắp và rau bina.
• Dù nhiều công việc đến đâu cũng hãy sắp xếp khoa học, đảm bảo ngủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Trưa nên tranh thủ chợp mắt ít nhất 30 phút để mắt và cơ thể được nghỉ ngơi.
• Khi ngủ, chọn loại gối cao một chút, luôn nằm ở tư thể ngửa để tránh tình trạng làm tắc nghẽn mạch máu khu vực quanh mắt.
• Trước khi ngủ và ngay khi thức dây, tập thói quen dùng ngón trỏ và ngón cái vuốt lông mày từ đầu về đuôi 15 lần, vuốt mí mắt dưới và vùng bọng mắt 30 lần để giúp mắt khỏe, các mạch máu lưu thông tốt hơn.
• Bổ sung các loại trái cây, rau xanh giàu vitamin C, K, E để tăng cường hoạt động của các mạch máu, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, từ đó cải thiện tình trạng thâm, cho vùng da sáng màu hơn.
• Hạn chế hút thuốc lá, uống rượu bia, cà phê.
• Mỗi khi đi ngoài trời, hãy thoa kem chống nắng, che chắn kỹ, đeo kính râm để bảo vệ vùng da nhạy cảm này tránh khỏi sự tác động của tia UVA và UVB.
• Nếu làm việc trước máy tính, cứ 1 tiếng bạn nghỉ 5 phút, tập cho mắt nhìn những điểm xung quanh, tránh việc chỉ chăm chú màn hình đến hơn 10 tiếng mỗi ngày.

Cách khắc phục tình trạng mắt bị thâm

Thâm mắt do sắc tố

Ta có thể tránh bị tích tụ sắc tố ở vùng da quanh mắt bằng cách dùng kem chống nắng, kính râm mỗi ngày … và có thể dùng các loại mỹ phẩm (kem mắt, serum) có chứa chất làm trắng da/ sáng da, nhưng đây là một quá trình lâu dài và bạn cần kiên trì.

Các bạn cũng có thể dùng phương pháp laser để chữa trị.

Thâm mắt liên quan đến mạch máu

Nếu bạn bị viêm mũi dị ứng hoặc viêm xoang, cố gắng điều trị để giảm bớt bệnh, cần tránh gió tránh bụi  để bệnh không chuyển biến  nặng thêm , tránh mọi hành động khiến mao mạch quanh mắt bị vỡ và tổn thương​ như dụi hay cọ mắt.

Phương pháp đơn giản nhất là dùng các loại thuốc bôi bên ngoài, ví dụ vitamin A, vitamin C (vì chúng làm tăng dộ dày và đàn hồi của da, cải thiện tuần hoàn máu) hoặc là vitamin K (làm giảm ứ đọng máu). Những loại mỹ phẩm chứa chất làm trắng và sáng da không có tác dụng đối với loại thâm quầng mắt này. Bạn có thể sử dụng các loại kem thâm quầng mắt để trị nhanh nhất và hiệu quả nhất.

Ngoài ra cũng có một số phương pháp khác nhanh hơn là phẫu thuật cấy mỡ, dùng laser hay tiêm collagen ở xung quanh mắt tạo thành một lớp che phủ mạch máu.

Thâm mắt do lão hóa

Thâm mắt do lão hóa có thể dùng trang điểm che đi nhưng đó chỉ là tạm thời. Muốn hiệu quả được lâu dài phải thông qua phẫu thuật  như cấy mỡ dưới da hay tiêm Hyaluronic Acid dưới da làm đầy những vùng bị lõm xung quanh mắt, trong trường hợp cần thiết có thể tiến hành phẫu thuật mí mắt.

Phương pháp Laser có thể kích thích sản sinh collagen giảm độ nhão của da nên cũng có hiệu quả đối với những người bị thâm quầng mắt do lão hóa.

Khi mắt thâm quầng lâu mà chăm sóc mắt mãi chưa thấy khỏi, cách tốt nhất bạn hãy đến các cơ sở bệnh viện mắt chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám và tư vấn.