Bổ sung collagen nhằm cải thiện các vấn đề về da không còn là phương pháp xa lạ đối với nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên trong quá trình đó, tình trạng nóng trong, nổi mụn…xuất hiện không khỏi khiến nhiều chị em lo lắng liệu uống collagen có làm thay đổi nội tiết không? Cùng tìm hiểu thông tin và giải đáp chi tiết ngay trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân và dấu hiệu rối loạn nội tiết

Rối loạn nội tiết tố còn được gọi là rối loạn hormone. Quá trình này thường diễn ra khi nồng độ hormone trong máu vượt quá hoặc không đạt ngưỡng theo tiêu chuẩn. Thực tế, đàn ông cũng có thể gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết tố chứ không riêng gì phụ nữ.

Nhiều người đang có chung một thắc mắc liệu uống collagen có làm thay đổi nội tiết tố không. Tuy nhiên, trước hết có thể nhận biết tình trạng này thông qua một số dấu hiệu cơ bản như:

• Ăn uống khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, táo bón hoặc tiêu chảy.
• Tăng cân nhanh, ngực có cảm giác căng tức, đau nhức mỗi khi chạm vào.
• Âm đạo bị khô, đổ mồ hôi nhiều, nhất là vào đêm khi ngủ, giảm ham muốn tính dục và có thể dẫn đến nguy cơ vô sinh.
• Tóc yếu và dễ gãy, xương khớp cùng giòn hơn
• Kinh nguyệt không đều, xuất hiện nhiều mụn trứng cá trước và trong thời gian diễn ra kỳ kinh.

Uống collagen có làm thay đổi nội tiết không?

Trên thực tế, các chuyên gia đã khẳng định, uống collagen không làm thay đổi nội tiết tố. Trong quá trình bổ sung collagen cơ thể xuất hiện một số dấu hiệu tương tự như việc rối loạn nội tiết có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, điển hình như:

• Bổ sung collagen sai cách, vượt quá hàm lượng được khuyên dùng dẫn đến tình trạng dư thừa collagen.
• Lựa chọn sai loại collagen hoặc sử dụng các sản phẩm không đảm bảo nguồn gốc xuất xứ dẫn đến những tác dụng phụ.
• Bị dị ứng với thành phần có trong các loại chế phẩm collagen đang dùng.
• Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học. Đặc biệt là ăn đồ cay nóng, dầu mỡ và thường xuyên thức khuya, không chăm sóc da đầy đủ.

Do đó, có thể thấy rằng uống collagen không hề làm thay đổi nội tiết rố. Ngược lại, việc bổ sung đúng cách còn hỗ trợ cân bằng nội tiết tố và thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen tự nhiên. Từ đó, làn da luôn duy trì được sự săn chắc, mịn màng, tươi trẻ đồng thời ngăn chặn quá trình lão hóa đến sớm.

Những lưu ý khi lựa chọn mua collagen

Uống collagen có làm thay đổi nội tiết không phụ thuộc một phần vào việc lựa chọn những sản phẩm bổ sung cho cơ thể. Vì vậy, khi muốn uống collagen, hãy lưu ý lựa chọn những sản phẩm:

Có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng

Việc ngày càng nhiều dòng sản phẩm bổ sung collagen ra đời đã tạo điều kiện cho hàng giả, hàng kém chất lượng xuất hiện. Do đó, người tiêu dùng không khỏi hoang mang. Bên cạnh đó, một số ít còn mua và sử dụng phải những sản phẩm kém chất lượng này dẫn đến những hậu quả tiêu cực.

Do đó, lưu ý đầu tiên khi uống collagen đó là cần mua sản phẩm ở nơi uy tín, chính hãng, để đảm bảo chất lượng.

Collagen chiết xuất từ tự nhiên

Ưu tiên chọn sản phẩm Collagen có nguồn gốc chiết xuất tự nhiên, trọng lượng phân tử thấp, dễ hòa tan. Các sản phẩm bổ sung Collagen có chiết xuất từ da hoặc sụn cá biển có cấu trúc tương đồng với Collagen của da người. Vì thế, Các chuyên gia sức khỏe thường khuyến khích mọi người sử dụng các sản phẩm này.

Collagen chứa ít chất béo, hàm lượng calo thấp

Chọn Collagen ít chất béo, hàm lượng calo thấp. Các sản phẩm Collagen chiết xuất từ cá ở vùng biển sâu sẽ chứa rất ít calo và chất béo, không làm cho bạn tăng cân khi sử dụng. Những người đang trong chế độ ăn kiêng giảm cân có thể dùng lâu dài. Vì chứa ít chất béo nên các sản phẩm này cũng không gây nổi mụn hoặc nóng trong người

Collagen không chứa chất phụ gia

Một trong những tiêu chí để chọn được sản phẩm collagen tốt nhất là nên chọn loại không chứa thành phần các chất phụ gia, thành phần bảo quản.

Uống Collagen được xem là một cách bổ sung thành phần dinh dưỡng này cho cơ thể hiệu quả và nhanh chóng. Tuy nhiên, việc uống Collagen cần phải duy trì trong một thời gian ít nhất 3 tháng. Sau khoảng thời gian này bạn mới cảm nhận dần được sự thay đổi tích cực của da và sức khỏe.

Kết luận

Khi đã chọn cách cách bổ sung Collagen bằng đường uống, bạn nên kiên trì thực hiện. Hy vọng qua các nội dung trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “Uống collagen có làm thay đổi nội tiết không?”